你这是习惯性崴脚。应该多锻炼下肢的力量。尤其是踝部的力量。多做蹲起啊。负重力量训练。还有绷脚跟什么的。等你踝部的肌肉发达了，韧带和肌肉固定的好了 就不容易崴脚了。。。我也爱打篮球 我还是学医的 希望采纳
应该多锻炼下肢的力量。尤其是踝部的力量。多做蹲起啊。负重力量训练。
打惯球的人都会经历的，没事
多注意保护，运动时为了锻炼身体受伤就太扫兴了。有时候要学着让
打球注意点，每次强度不要太大
