下脘 任脉穴。在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。神阙 肚脐中央。足三里 足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。（ 膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块，凸块下四横指。）天枢 肚脐旁开两寸，差不多也就是腹直肌外缘了。
