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人体内的微量元素“锌”指的是什么食物？
人体内的微量元素“锌”指的是什么食物？
2024-11-30 04:47:57
推荐回答（1个）
回答1：
含锌的食物一般来说，高蛋白食物多含锌，如瘦肉、蛋类、奶类。海产品也是锌的良好来源。尤其是牡蛎含锌最高。蘑菇、坚果类也含有锌。
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