尊敬的用户您好，您可以尝试通过下面的方法改善：
1、升级杀毒软件全盘杀毒
2、清理系统磁盘垃圾文件，整理磁盘碎片，注意机器散热
3、开始----运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选
4、卸载一些不必要的软件程序和恶意软件
5、重新安装系统驱动程序
6、备份电脑内重要内容，恢复系统或是重装系统。
您好，您参考下面的方法对系统进行一下优化试试
1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。
2、开始----运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选（如msn QQ 迅雷 电驴 虚拟光驱等等）。
3、查杀病毒和恶意软件。
4、检查散热通风口是否清洁。
5、使用环境温度是否偏高，可以尝试垫高笔记本保证底部气流通畅，配合散热。
6、可以考虑购买一个散热支架，帮助笔记本散热。
7、关闭一些没用的正在运行的程序，减轻风扇负担。
内存不足啊，开多程序了
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