哈哈 别听他们吓你 ，没事儿这种情况，我高中那会也是，扭伤了擦点红花油不出几天就可以继续打，也没什么异常，但是如果转动脚的话，有点疼，而且也咔咔响，其实就是扭伤而已，恢复的不完全，你现在不用担心，每天按时擦药，正骨水跟红花油都可以，摩擦到发热就行了，然后每天晚上热水泡，慢慢转动脚裸，用不了多长时间就好了，也没啥后遗症之类的。但是如果你是那种经常性的扭伤，那你就要注意了，亲身体验，初中高中大学都是校队的，保证不忽悠
听到了响声，一般是伤到软骨了。软骨伤其他软组织也会伤，软骨和软组织的再生能力弱，只能靠药物帮助其生长，所以需及时治疗，一般的消炎和活血化瘀的药是解决不了问题了的。
如果损伤不及时治疗，长时间不愈合，受伤处就会寒湿聚集，在压力的作用下就会感到疼痛，以后也会随着天气变化疼痛的，医生会告诉你这是得了“创伤性关节炎”，中医会说这是风湿。其实都是软组织损伤造成的。
而治疗软组织西医是没有办法的，西医除了用消炎药就是锻炼，所以要彻底的治愈唯有中医，中医治疗软组织损伤新伤，用药外敷一个多月就好了。如果不及时治疗，越拖得久越难治疗。
祝早日康复！
软骨或软组织损伤，我受过这种伤，不过这种伤可大可小，为了以后的正常运动功能，马上去医院拍个片子检查一下吧，切记目前别一心贪玩再打球了，祝你早点康复
以我自身经验，骨头没事，伤到筋了，就是韧带
俗话说，伤筋动骨一百天，你受伤了不去医院还打球，年轻人就是不知道爱惜自己的身体
你现在要做的就是马上停止运动，到正规医院骨科去看下医生，千万别讳疾忌医
可能你现在年轻恢复的快，觉不出来，到上了年纪这病那问题就出来了
同病 昨天打球我也扭到了，不过结合我这几年扭到的经验，应该没事，就是休息！！
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