快要高考了！我心里很紧张，晚上总是睡不好，也无心学习。

2025-02-22 22:46:45

推荐回答（5个）

回答1：

明显的考前综合症，一般来说，在高考前一个月出现，可以在保持平时每天学习强度的同时，适当放松，不要给自己太大压力，祝你成功

回答2：

平常心就好，过分的给自己施加压力效果反而不好。

回答3：

哥哥我也是过来人，心态最重要，你越紧张对自己学不好，在心里提醒自己不要太紧张，紧张也没有用给自己每天指定该复习或者该完成的任务，并去完成它，这样晚上你就会觉得今天的学习任务已经完成，就能安心睡好了，都快高考了是不能无心学习的！最重要的是集中注意力，你刚开始看书的时候觉得静不下来，不要慌，继续看！大概十五到三十分钟，你就会进去学习的状态，前提是一定要坚持！快高考了加油哦！！！！

回答4：

可以适当的放松下自己。不要给自己过多的压力。

回答5：

哎！孩纸，没事的，我也是这么过来的，快一年了，