加少许苏打,或者放点辣椒或白糖即可。
延伸:
西红柿牛腩汤是一种汤,做法简单,需要西红柿和牛腩。
主料:牛腩、西红柿、洋葱、胡萝卜
配料:葱、姜、盐、胡椒粉
牛腩用清水洗净,冷水下锅,大火烧开,撇去浮沫,捞出。
将牛腩放入烧开的汤锅中,放入一个切好的西红柿,葱段,姜片和料酒,煮开后调成中火,炖一个小时。
之后加入切好的胡萝卜炖15分钟,再加入切好的洋葱块炖5分钟。加入盐和少许胡椒粉调味即可。
营养价值:
牛肉中含有丰富的血红素铁,相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收,能增加血液中的血红细胞的携氧量,使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。所以,女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。
西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”,具强抗氧化功能,同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用。
加盐,改变酸糖比。
加点糖!