看你怎么理解“恢复”一词了。献血后-----血液中的液体成份（水和电解质）可以在几小时内恢复；血液中的蛋白质成份可以在1-2周内恢复；血液中的细胞成份（红细胞）可以在4-5个月内（120-140天）恢复。
没事的献血可以促进新陈代谢的有好处没坏处
24小时就没事了
看体质，一般一两天就可以正常生活了
一月左右
