还能的，这可能要看骨龄了，我生长期摸高一年长了15公分，身体的变化刚开始是很缓慢的，比较难看出成效，只要坚持下来，一个月左右就应该开始有效果了。也是因人而异的
可以是可以，但是别抱太多希望，也就是1-3cm内，毕竟女生发育比男生早，18岁对女生来说已经比较晚了
