筋伤所致 建议暂时不要再穿那个鞋了 不要多运动 多休息 勤用热水泡脚 温敷 不要吃凉的东西 可以按摩脚部原始点及涌泉穴。
脚部原始点
应该是鞋子太紧了，或是鞋子不柔软。你可以尝试在鞋子前垫鞋垫。
可能是鞋底太硬了。
注意骶髂关节移位问题
我现在跟您之前疼的位置一样，您现在好了吗
