没问题，不过你不能光练一方面，要整体锻炼才行，不然腹肌不会明显的。
身高不是问题，体重不是障碍，只要持之以恒，腹肌慢慢会有的。
不要每天光练腹 乱流练 从上到下 才会有效果
任何锻炼都需要坚持 可以练出的
