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每天走完路小腿会特别粗，肌肉又变得硬邦邦的，我每天都按摩，也做腿部运动，怎么瘦不了。是不是要很长时
每天走完路小腿会特别粗，肌肉又变得硬邦邦的，我每天都按摩，也做腿部运动，怎么瘦不了。是不是要很长时
2025-02-23 18:24:27
推荐回答（3个）
回答1：
别听楼上的，减脂肪要做有氧运动，不想变粗一定要按摩，有氧运动20分钟以上消耗脂肪，一定要坚持、贵在坚持、希望你能成功，加油
回答2：
爬楼梯
回答3：
背砖!
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