很有可能当初上学的时候书看的太多了，对书产生了一种厌恶心理，而现在用手机已经变成你的一种习惯，银屏光刺激你的眼睛，然后你就睡不着了吧。
因为你经常会在（平板）电脑/手机等电子设备上做一些令神经紧张兴奋的事情 从而在电子设备上看书对神经有同样的刺激
因为你对电子书更感兴趣，更喜欢用电子书阅读
习惯成自然
