你的生物钟有没有规律啊,尤其是放假的时候要劳逸结合,做运动,千万不要熬夜,!不要光顾着睡觉,也不要太贪睡了,比如你平时是7点起床的,不要因为你放假所以一下子睡到中午12点才起来,这样人起床后都会头晕,有的人过一会儿就好了,而有的人则会长一些,你先试一试把自己的生活规律起来,如果还是头晕那么你就应该去医院咨询一下医生,看一下有没有其他方面的毛病.祝你好运!
