这个我刚才给你看了一下，貌似你处的地方离你说的那几个地方很分散。我觉得你还是先到成都走318国道，也就是川藏线吧，到巴塘，然后转214国道到芒康-德钦-香格里拉-丽江-大理-昆明再回达州。那个泸沽湖就在丽江市，丽江到泸沽湖只通汽车，要七八个小时左右到。你这时间有点短啊。中间能不逛的就别逛了。去那几个地方就可以了。
