喝杯水，让自己安静下来或者就写完作业再玩游戏！深呼吸也可以让自己平静
那就玩完游戏后，慢慢想起学习上的内容，只要对学习产生感兴趣，就会让自己进入学习状态了
先听一两首比较舒缓的音乐，然后先写自己喜欢，擅长的科目，再慢慢作其他的科目，这样就可以了，当然，这是我的方法，希望能帮得上你
可以先洗个头，或者边听音乐边学习
