跟宿舍人沟通一下，她们应该也会理解的，不过楼主也不要给自己施加太大压力，四级虽然很重要，但是自己尽力就好了，而且大学考四级有很多次机会，多做真题，习惯做题的速度，然后就是每天定量背单词。最后祝楼主好运，能有个好成绩~Fighting ~
晚上在床上听听力，早上去背单词和作文。
加油，心态好点，平时自测一下，只要英语水平中上等，还是没问题的。
这个不过下次冬季再考，有什么忧虑的吗，临时抱佛脚的效果并不好，平时多积累点就没必要担心这个问题了
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