一般是提前一天预约
可以在网上查看了解一下，或者去当地口碑的精神心理科了解一下都是可以的，心理方面的问题不是一朝一夕就能缓解，还需要家人的陪伴与支持，长期坚持才能慢慢好转的。
其实，你这样想就不自觉地给自己增加心理负担的，如果你有不开心，你可以找朋友聊聊，这是最好的方法。当然，那位朋友条件是一个真正关心你的人。你所说找朋友说了也没用，或者是你没完全说出来而已。因为她们是你的朋友，是吗？很矛盾的哦。呵呵。
