首先为什么疼？撞到膝盖了？还是运动之后的关节疼痛呢？弄清楚原因，再寻找解决的方法。如果只是皮外伤，休息个3、5天有好转也就罢了，持续一周以上的，就要去医院检查一下了，特别是运动伤害。关节伤了必须及时治疗，万一耽误了，可就是一辈子的事了。切切~
