小白芨炖蜂蜜的作用

白芨一般就是美白用
蜂蜜的功效与作用
　　蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
　　蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

　　蜂蜜和白芨同吃，有不错的杀菌效果。首先蜂蜜中含有高浓度糖类和酸性物质，可以抑制细菌滋生，并杀死一些致病菌。白芨中的物质也能抑制金黄色葡萄球菌、枯草杆菌的滋生，从而对于细菌感染的炎症有不错的缓解作用。

　　此外蜂蜜加白芨还可以美容养颜，蜂蜜中的多种物质可以改善肌肤的营养状态，维生素还能促进肌肤的新陈代谢，抗氧化物质则能清除人体内多余的自由基。白芨中的挥发油、黏液质物质还能美白淡斑，所以说吃蜂蜜和白芨能够淡化色斑、美白肌肤。