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我13岁，举哑铃，做拳卧撑会不长个吗？
我13岁，举哑铃，做拳卧撑会不长个吗？
2025-02-28 14:46:46
推荐回答（2个）
回答1：
想长高最好是跑步或打球。
回答2：
你好，轻重量的是不会对身高有影响的，反而能促进生长。
运动过后一定要注意拉升，多拉升对肌肉线条也会有很大帮助，对长高同样如此。
举哑铃俯卧撑不会影响长高。你又没负重，
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