一、每天给自己定个具体的目标，目标完成才可以玩电脑。二、可以下个极难游戏锻炼自己注意力。三、你这种情况可能是注意力不能集中，建议看看医生。四、找人监督，或者再集体里学习，如到教室自习不带手机之类。五、希望采纳，谢谢~
这个事情，只能问自己。 别人是管不住你的。
麻麻说，忍不住的时候，再忍一下。。我从小用到大，超有帮助
那就睡觉吧 嘿嘿
叫你爸妈锁密码，你就玩不了
