敏感皮肤换季防护指南
一、要非常注重肌肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。选用清爽型、亲水性护肤品，含油多的护肤品应尽量少用。
外出时要注意风沙对皮肤的影响，皮肤较敏感尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。
二、洁面后脸部的水分会被洗面奶带走，需要及时为肌肤补水，保湿。补水和保湿是不一样的，保湿是锁水，需要使用乳液、霜类的产品，如果是具有修复作用的乳液对敏感肌肤效果更好。
三、做好防晒工作非常重要，预防晒斑、衰老的提早出现。虽然秋天的阳光不如夏天那样炎热，但是紫外线也非常强，同样也需要防晒。
四、不要随意更换化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的化妆品，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话容易出现过敏现象。
五、办公室的白领们可以尝试用隔离霜，隔离霜也有隔离紫外线的作用。如果感觉肌肤干燥，还可以常备一款保湿喷雾，缓解肌肤干燥不适。
六、日常饮食上多吃新鲜的水果、蔬菜，少食用刺激性强、容易引发过敏反应的食物，比如芒果、海鲜等。
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