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四分钟爆汗运动有效吗
四分钟爆汗运动有效吗
2025-04-30 02:17:40
推荐回答（1个）
回答1：
都是骗人的，四分钟的训练就有用，那世界上就不会有瘦子了，有氧至少每天要做三十分钟你才能慢慢出效果。
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