您好，女性顺产四十五天后可以跑步的，但不可过度劳累。适当跑跑为宜。另外建议你在产后四十二天去医院行B超及白带常规化验检查看一下子宫恢复情况。自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动；产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
