如何让自己的头发变得浓密？

1、多吃黑芝麻。

如果能够长时间坚持吃黑芝麻的话，那么它不仅仅会使得头发变得粗壮，而且还会加快头发的一个生长速度，也能够使头发变得比较浓密。

但是有一点需要注意的是，因为黑芝麻本身是很油的一个食物，所以如果头发特别爱出油，是那种脂溢性的头皮的话，那么要先咨询一下医生。然后再进行食用，以免加重头发的油分。

2、生姜涂抹生发。

生姜对于头发变得浓密很有好处。可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，头发变得越来越浓密。

扩展资料

头发变稀疏的原因

1、先天性和后天性。

先天性多为遗传因素所导致，一般有家族遗传史的人头发稀少的概率越大。当然，先天因素是无法避免的，但是后天因素多是由于自身的不良习惯导致，比如长期熬夜、营养摄取不足、维生素及微量元素缺乏以及精神原因等。

2、性激素原因。

青春期以后，人体内的雄性激素会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质，而细胞质中的还原酶会跟睾酮反应生成DHT，进入细胞核，对细胞的代谢系统产生影响，导致猫发生长期缩短、提前进入休止期，头发变得越来越少。

参考资料来源：人民网-5招，头发秒变浓密

我意识到头发重要的是一次面试的时候，人家一看见我的地中海头发就对我说不适合，给的就是第一感觉，你说我这…
这次对我的打击好大，我下定决心要告别这地中海，电脑上掉发的信息一直也在看，偶然一次看到有人说起这个《黄骏茂发录》的纹章，我就仔细翻看了，讲的是一个男生的长头发经历，给我好多启发，要是早看到的话，我就不会掉那么多头发了！照着纹中讲的知识做了后，头发茂密了，现在的我烦恼全没了！
现在把我知道的告诉给大家：
一、多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。
二、不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快。
三、保持积极乐观的心情。
四、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。
五、多运动，少熬夜

20岁头发就白了？教你两个方法，让头发长得乌黑浓密