豆浆是寒凉的么？

你好!女人豆浆当然是有好处的,可以养颜,抗衰老,保护卵巢.

至于吃豆浆上不上火？这也要看个人的体质来定的。热性体质的人吃一些比较温性，热性的食物很容易就会上火。但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。

如果你是寒性体质的人，豆浆少吃为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！ 因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状: 脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状. 所以,豆浆不是不能吃,要看你的体质能否接受,如果你是热性阴虚的人,那么夏天的时候喝点豆浆那可是清热护肤的.

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！

另外,一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火! 我手上只有5个小太阳了 还能喝豆浆粉么--------没问题，可以喝的，最好自己单豆浆，多放些各种米、各种豆、包括黑米、黑芝麻等，这就不是豆浆了，是糊了，很营养！！

豆浆虽然是寒性食品，它的营养价值非常高，而且非常容易被人体吸收，是我们日常生活中备受推崇的营养佳品。豆浆不但可以满足人体对营养的需求，还不会造成人体脂肪的堆积，形成肥胖症，而且还能够调节内分泌，延缓衰老，是女性美容养颜的佳品。但是再好的东西也应该适量，豆浆不能多喝，否则容易造成腹胀，另外不熟的豆浆有毒，会造成肠胃的不舒服，所以喝的时候一定要煮沸。
豆浆的制作过程是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

是的体质虚弱的、痛风的人员不宜多喝

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