为什么现在越来越多的男士都热爱健身？

这肯定是跟男生对于自身的追求有关，另外，现在很多人都有肥胖的表现，去热衷于健身，对于肥胖来说是有很大的好处的，而且作为男生来讲，肥胖会使他的相貌得到减分，而健身的男生在身材方面是有很大优势的。

而另一方面来说，女生都喜欢比较有安全感的男生，虽然说比较壮的男生依然可以为女生带来安全感，但是个经常健身的男生，他的体型是非常健硕的，自然而然会给别人带来一种安全的感觉，而且身材方面的优势也会为它在女生面前得到大大的加分，相反呢，对于那些比较健壮，但是却没有身材优势的人来说，他们是处于劣势状态的。

另一方面就是出于对于自己健康的追求的原因，因为现在很多人都懂得了身体的重要性，所以说人们都很在意自己平时对自身锻炼以及自身耐力的要求，很多人都愿意拒绝懒惰去选择流汗，因为他们认为这样的话能够为自己带来一副强壮的身体，为自己带来一份健康，比如说现在的很多老年人在面对一些老年疾病的时候，都会选择通过锻炼的方式来去减缓这些症状。

而另一方面就是自身的气质原因，虽然说现在的当红明星长的比较清秀的多一些，但是在很多男生的心中还是希望自己更多的拥有的是男子气概，拥有一副阳刚之气，而健身锻炼出来的男生的气质就是男生所追求的那种充满男人的味道，充满了阳刚之气的感觉！

现在的大部分年轻人由于饮食不规范，所以造成了肥胖这样的情况，其实肥胖不但影响美观，对自己的身体也非常不好，所以现在越来越多的人已经正视了这个问题，所以选择健身来使自己有一个健康的身体，以及完美的身材。

健身这个事情真的会上瘾，比如我就是这样，我刚开始到健身房，完全是一种被迫的行为，当我把体重成功减掉20斤之后，便疯狂上瘾，现在每星期最少去三次健身房，每一次在健身房的时间都不会少于两小时，就算我不去健身房，我每天晚上也会给自己一个小时户外运动的时间，因为我们需要不断的锻炼自己的身体，增强免疫力。

可以这样说我在尝试锻炼之后，身体再也没有感冒过。以前的我可以用体弱多病来形容，只要流行感冒发生，我肯定是第1个患上感冒的人，归根结底还是因为体质太弱。通过一年以来的健身锻炼，我现在体制上明显得到了改善，关键是已经练出了6块腹肌，当然我们要选择在某一方面进行塑形的话，最好在教练的指导下来完成。

当身体瘦下来之后，穿什么衣服都觉得好看，所以就算找女朋友也觉得不那么困难，女孩子也比较喜欢身材比较健美的男生。所以现在越来越多的男孩子都加入健身这个行列当中，正所谓爱美之心人皆有之，男孩子也一样都有一个追求美的心。

因为现在健身它不仅仅是一种运动，也能够给自己的外貌、身材以及生活带来很多好处。

其实刚一开始的话，一些男人健身只是为了自己能够减肥，这样不仅能让自己的外貌发生很大的变化，同时也能让自己的身体变得越来越健康，而且现在一个人如果不注重自己的外在形体的话那么是没有什么人愿意和你交朋友的，甚至公司现在招聘的话，也愿意招一些形象比较好的人。

其次就是能够锻炼自己的毅力，因为健身的话，它是需要一个长期坚持的运动，如果像那种三天打鱼两天晒网的人，他是不可能健身成功的。所以说这也能从侧面反映出，这个男人是否有毅力和忍耐力以及责任感。

健身也能够让自己交朋友的范围变得更加广阔，因为像健身时间比较长的男性的话，基本都会去健身房，在那里的男人性格都会比较外向，如果两个人聊到工作上投缘的事情的话，也许两个人还可以合作。健身最大的一个好处就是能释放自己生活上和工作上的压力。

因为如果像男人的话，他遇到什么困难是没有办法和周围的朋友去哭的，因为他们会觉得这是一个弱者的表现。所以他们就会选择自己去发泄一下，觉得自己出出汗就可以解决了。因为在锻炼出汗的时候，人的体内会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质就能够帮助人们排遣压力和自己的不愉快，能让男人变得乐观同时也更加有自信。

因为越来越多的女生喜欢爱健身，有肌肉的男孩子了呀，而且常健身也会增长男生的气质呀。

男生可以通过健身来锻炼肌肉，而且健身房里还可以认识很多美女。