75度属于假性近视。也就是可以恢复的近视。你需要好好的做眼保健操，同时要注意用眼卫生，比如看书的姿势，还有看电视的距离等等。同时我有一个个人小建议，你可以每天时不时的看一看远方，眼睛尽量放松。这样不久你的眼睛就可以恢复了。最后祝你早日康复。
