你有什么可以预防老年痴呆的好方法？

要预防老年人痴呆，要让老人多运动，适量吃一些营养品，平时多动脑筋，多出去走动走动，别一个人没事坐着，可以给老人家一部手机，一些智慧的游戏，只要多动脑筋，基本不会得老年痴呆症，这就是我的借鉴！

加强锻炼，每天多出去走一走，不要一直闷在家里，最好每天都有固定的锻炼时间，而且还可以约着和同龄的老年人一起去跳跳广场舞，或者是下下棋，只要是自己感兴趣的事情都可以。除了平时保持营养均衡之外最重要的事情就是锻炼了，我姥爷和姥姥就生活在农村，每天早上几乎都会很早起来去村子里遛一遛弯，然后自己做早饭，吃完饭之后就一起跟村里的老年人聊聊天儿下下棋，然后或者是有时候姥爷就会去地里，他自己弄了一个菜园子里面种了各种各样的蔬菜，都会定期去打理的，今年姥爷已经80多岁了，但是身体依然很健康，我觉得这跟他平时的锻炼是息息相关的。

我看过一个新闻，国外有个70多岁的科学家，就换上了阿尔兹海默症，也即是咱们国内说的老年痴呆。他知道自己得了这个病之后，每天都开始强制记忆一些字典里很难的单词英文，每天都背一个，从一个到十个，三年时间竟然记忆比原来都要好，给自己点信心，给父母点耐心帮助他们度过这段灰暗，鼓励并陪伴，也许我们都能让我们的爹妈重获健康！

预防老年痴呆的话，我觉得可以玩一些锻炼脑力的游戏，比如说斗地主、下象棋、下围棋等游戏。另外，平时多做健身运动，可以挑挑广场舞，打打太极拳。这样保持身体在一个健康的状态，那么就不容易患上老年痴呆。

我觉得老年人如果想要预防老年痴呆的话可以多锻炼身体，平时多做一些运动，多和家里人交流。然后也可以多读书，是自己的大脑不停运转，但也要注意劳逸结合，不能运动的太过。