爸妈吵架、冷战我该怎么办？

教训他们。
他们这时候都如一个顽皮的孩子，你拿出家庭主人翁的态度各打五十大板，教训中有鼓励有鞭策，他们是爱你的，并且他们在对峙的时候也需要找到一个盟友，所以他们对你的话还是有所忌惮的。我来表演你看看啊：
“怎么着，都不想过了？都四十（或五十或六十）多岁的人了，一个个的还像个孩子似的，看你们干得这些破事，可别说出去啊，说出去我都丢不起那人”。如果他们反驳你“滚一边去，大人说话不管你事”。你可以继续教训：“怎么了，现在像个大人了，可刚才怎么像个孩子？我还打算学学怎么与对象相处，看来在你们身上学不到了。好，既然不想过了，那说吧，以后咱们怎么办？离婚？好，要离婚早点告诉我，我帮你们介绍个对象，包你们满意，我呢，也要找个对象了，在这个家中看不到温暖，家庭是给人力量的地方，是受伤可以疗伤的地方，可现在这里什么都不是”。
如果他们要你给评理，你可不要参与，告诉他们：“都这么大岁数了，事情的轻重对错不要我来说吧，要不要给你们找个补习班，补习一下夫妻相处之道？”
这时候他们一般都是沉默，你呢，把家里收拾一下，丢弃的东西捡回来，然后把自己关在自己房间，或者离开家，给他们留下空间。
后续工作还是要做的，找个机会让他们带你一起去旅游，这是缓解夫妻矛盾非常好的办法，当出游面对一大堆陌生人的时候，他们夫妻自然就成了最亲的人了。
另外，要给父亲买些补品，补充钙、锌、硒和高蛋白，增强父亲的性功能，在性能力方面，男人与女人相反，男人到了中年走下坡路，女人到了中年要更加旺盛，而性生活的和谐程度是维持家庭良好关系的重要纽带。

你问问需不需要帮着扔，她说需要的话你就把所有东西都往外扔，你用这种行动来让他们认识到他们自己的行为多么荒唐。你陪着一块生气，不过你要假生气，乱打乱砸。他们制止你的时候你就反问他们：我为什么要做这么蠢的事，为什么要把这些跟自己没关系的物品又砸又扔的？说完再继续扔。体现出你对自己的错误根本不想改正。然后面无表情。
我想他们就会败给你的。

捡回来啊。。爸爸气头不回去捡，妈妈更不会了呢。。要是我的话，捡回来我也不会跟他们说话，这个时候需要安静

应该去，不过要搞清楚他们吵架的原因然后进行调解。

捡回来啊 每次他们吵架 你就搬个椅子坐旁边看
他们就会停止