瑜伽可以，腿不会变粗，运动会让女生更苗条，更健康。14岁正是长身体的时候，适量的运动会促进骨骼发育。不过最必要的是持之以恒，每天练半小时左右就可以了。
不会啊，瑜伽最适合女生了，不仅锻炼身体，最要就是有好的曲线美，就是塑造身材的
运动适量就可以。但是我就是因为被老师拉近体训，所以小腿上好粗的，所以不要太过了。
当然可以啊 瑜伽死最好的减肥方式
瑜伽不错
