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腰椎间盘突出能打乒乓球吗
腰椎间盘突出能打乒乓球吗
2025-04-07 12:44:30
推荐回答（1个）
回答1：
不适合。
乒乓球虽说是用手臂挥拍，力量作用点却源自腰部。腰部经常扭转，用力，一定对椎间盘产生压力。从网上查一下最适合的运动是游泳。但忌水温过低，时间过长，运动前做好准备活动。
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