1、把蒲公英剪成小段放在干净的炒锅里不断的慢火翻炒，避免蒲公英连成团，使其受热均匀，直至颜色从翠绿变成墨绿，水分快干即可。2、把炒好的蒲公英倒出来，放在太阳底下晾晒，或者放在阴凉通风处，让水分彻底干掉。3、密封保存，需要时即可使用。
1、把蒲公英剪成小段放在干净的炒锅里不断的慢火翻炒，避免蒲公英连成团，使其受热均匀，直至颜色从翠绿变成墨绿，水分快干即可。
2、把炒好的蒲公英倒出来，放在太阳底下晾晒，或者放在阴凉通风处，让水分彻底干掉。
3、密封保存，需要时即可使用。
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