其实晚上和柠檬水是好的，因为白天柠檬中的物质会与紫外线发生反应，不仅不变白，还会变黑，晚上没有了紫外线的伤害，喝柠檬水就会变白，效果很不错哦，就是柠檬水有点酸，不过你喝习惯就好了，在跑男里王嘉陵喝柠檬水都不带眨眼的，他非常喜欢和，当然效果也很不错，50岁了，皮肤依旧很好，晚上和柠檬水不仅会变白，而且会促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得光滑有弹性，但是喝完一定切记，要刷牙、刷牙、刷牙，要不牙齿会受不了那么酸的东西的。
柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。另外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。
如果一定要喝的话，可以选择在晚上饮用柠檬汁，并记得马上刷牙以保护牙齿。
柠檬是感光水果，会大量吸收紫外线，烈日下晒长了会得皮肤性疾病，柠檬属于柑橘类，所以此类水果都最好不要在白天吃，柠檬最好在晚上食用，吃后要刷牙注意保护牙齿。
白天吃好
晚上啊 晚上吃了不容易长色斑
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