绿豆、红枣、黑米能放在一起煮来吃吗?

我低血压,主要是想把血压变正常。谢谢!
2025-02-23 04:49:24
推荐回答(3个)
回答1:

不建议吃!!可参考一下
【低血压的饮食治疗 】
1.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 2血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、红糖。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、本病宜适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5、加强营养,合理搭配。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

回答2:

那不要放绿豆了。绿豆是凉性的。而且不要吃芹菜。希望可以帮到楼主,谢谢

回答3:

很不错的搭配啊 能在一起煮的 我经常煮