艾灸关元穴，用艾绒沐浴泡脚包泡脚，坚持每天使用，坚持3个月后再改为每周2-3次即可。每次艾灸20-30分钟都可以，晚上灸很合适；注意灸完喝杯温开水排毒。注意不要食用凉饮。艾草具有除寒湿通经络的功效，一定要坚持，尤其是身体出现反复时艾灸会非常有效果。选择好的正规厂家的极品艾条+梯形腹部灸盒+随身灸+极品艾柱。好的艾条渗透性，不伤经络，千万别图便宜选择不好的会得不偿失的。
您好！容易反复发作还是说明自身的抵抗能力太差了，用艾灸可以艾灸整条督脉，腰部肾俞、命门、八髎，腹部中脘、神阙、关元、中极，腿上血海、百虫窝、阴陵泉、蠡沟、三阴交、足三里，自己在家艾灸可以取几个穴位换着灸，如果有时间建议最好是中午灸，如果晚上灸最好在九点之前灸完。希望对您有帮助。
可以微波治疗的吧
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