可以啊 但是要注意
因为白果是营养价值丰富的食物,可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。
但是要注意 目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。熟食每人一般15-30粒为宜,去心多吃无妨;生食6-10粒为宜。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
而且和这些一起煮可以有中和的效果哦
朋友,绿豆和红豆,两个是的性情是不一样的,一个是凉性的,一个是温性的,放到一起会抵消失去营养的。建议不要放到一起来煮,最好是 红豆 糙米 红枣三样来煮。
是可以一起熬煮的,这个是符合营养学的饮食种类多样化的原则的,可以达到营养成分互补的作用的。
可以的,银杏有收敛的作用,可以治喘、遗尿、白带多等,不能吃太多,有小毒。