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练完胸肌后,第二天两边腋下痛,胸部没感觉正常吗
练完胸肌后,第二天两边腋下痛,胸部没感觉正常吗
2025-03-04 13:40:33
推荐回答（1个）
回答1：
不正常，发力点都基本是手臂了，没练到胸肌群，可以说下你的训练方法，项目吗？怎么练，这样才能帮你矫正
或者你可以下载个健身宝典，里面有很多部位的训练动作动态图，还有注意要点，你可以照着学
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