就会用绳子脱着你跑，必须要跑，别人休息，你加班跑，我是过来人
这种事只能靠自己，一定要私底下勤加练习，即使第一次失败也无所谓。
都可以跑动，长跑就是考验意志品质，坚持就是胜利祝你成功
体罚加折磨，我就是这么过来的。
不是很难,靠自己的毅力
