人到了中年就容易虚胖，特别是经常要参加应酬的人，一不小心就成了胖子，再加上没时间锻炼身体，身材发福、长啤酒肚是这个年龄阶段的人的通病。喝茶具有养生保健的功能，比喝酒好多了，因为茶叶中含有多种维生素和氨基酸，每天喝两三杯可以防老，还有降低胆固醇和高血压的作用。但不是所有的茶喝多了都有好处，绿色、健康、环保的茶比较好，荷乡远藜蒿茶可以多喝一些，以藜蒿为原料做茶比较特殊，藜蒿是人体垃圾的清道夫，富含硒、锌、铁等多种微量元素，可以清除人体内的垃圾，对健康很有好处。
几乎没什么卵用，当然每天喝点清淡的茶，至少能保证一个饮水量也没不好。
至于要减肥的话，还是要少吃多动。少吃吃精白米白面，适量吃粗杂粮。尽量少饮酒，酒的热量也高。
没效果
喝茶加运动
没有
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