多运动运动，多参加集体活动，去外面玩玩，还有那么多新鲜的好玩的事情没有享受，不要想那么多，你很健康哦，如果真的很忧虑还去多去和好朋友去讲一讲，不要憋在心里
有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？
多运动，找朋友。不要想多会过去。可以找心理医生
轻度抑郁症是由患者个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。不节食也能暴瘦。建议到医院检查一下。
有些轻度抑郁了，建议找合适的人倾诉，或者求助于心理医生吧，别让情况加重，很多有名的人被这个症状折磨，希望你能顺利走出来，世界上还有很多你没有体验过的快乐等待你！
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