成年人可以改名

可以改，没有问题。
成年人改名有三个条件：
第一是本人要表达改名的意愿，
第二是理由要充分，
第三是本人要承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担
16 周岁以后，须由本人提出书面申请并持有效证明材料报公安机关审批。
依法被剥夺政治权利和正受刑事处罚和劳动教养者，不得变更姓名。公民依法变更姓名后，原姓名作为“曾用名”备查。 也就是说你要写一个改名申请给户口所在地的派出所，通过盖章后到所在地公安局户籍股登记，当然要带户口簿。投档案后大约15或7个工作日后可以正式更改，户口簿里面会写你曾用名是什么，现名是什么。 毕业证什么的需要用到证明你的身份的时候须带上户口簿配合。
具体的程序是： 想改名者到户籍所在地的公安分局户证窗口，领取申请表格，并提供所需资料，经审批后即可改名。
另外要提醒的是，个人改名一定要慎重，因为改名后会涉及到自己的银行卡、社保、医保以及产权证等等一系列问题，若处理不好，也会产生许多麻烦

去当地的公安局去改就行了，提交自己的身份证件然后告诉他你要改的名字是什么

改名字最好是50岁之前，磁场变化的影响更大，50岁以后更改作用不会太大了，所以觉得名字不好的，建议尽早改名。