这是正常的,因为体重瘦的很快,但是身体的外形不可能突然改变,所以有的人外形和体重不相符.你现在是平台期,你的外形正在改变,以符合你现在的体重,不要着急,耐心的等待一段时间.很佩服你哦~瘦了三十斤,继续加油哦!短期突然瘦太快身体会吃不消的,要注意健康阿,瘦了以后还要注意保持,减肥是一场持久战~!
平台期，坚持住不增重就可以了，过一段时间体重会下去。恭喜你啊，减了三十斤。
到一定程度是会有停滞期的，继续坚持就好了，减了30斤了，或许没那么大余地让你瘦了，就会停滞或者减慢速度了，继续坚持就是秘诀啦
平台期是很正常的
我减了10j就停滞了
不过平台期因人而异
你现在要做的就是坚持自己良好的饮食习惯和运动习惯
等着瓶颈的突破
不用太着急
也不要采取快速且十分错误的做法
否则你会追悔莫及的
最后祝你拥有好身材哈
哇 晕啊那为什么我半年前开始减现在都减了50了还有150几 感觉人只是小了不少 但是面孔没怎么变 还是大了一点 可能是我骨大的问题吧？
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