多打打蓝球，做做引体向上，压压腿。 不少人是后期才突然长高的。
有个同学初中一年级是我搭着他肩膀走路的，到了初三，是他搭着我肩膀走路的。
还有一个同学是到了高中二年级才开始长高。由原来的一米六长到了一米八。
这个啊，貌似你是横向发育了，不过还能长高，你初潮来了没？如果来了 长高估计在5-10厘米左右，如果还没来的话就不好说了，能过160，具体多少就不知道了
你现在更应该考虑的问题是怎么减肥，好好运动吧，既能减肥，又能有益于你的身体发展。
可以的， 你现在才13岁，已经不算矮了， 还有好几年可以长呢！
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