根据您的描述，可能是神经根型颈椎病引起的压迫的根性症状，如手和胳膊的麻木现象等，可能与您的枕头高矮不合适有关。
建议您枕头高矮的选择以你自己一拳头的高度为准，还要注意颈部的保暖，做做米字操，还可以进行针刺治疗。
那就要看你手哪个指头麻还是全部都麻？什么情况下麻,如果是经常性的,那你得检查一下,一个指头代表人体一个脏腑,哪个指头麻对应的脏腑不太好,拇指-肺,食指-肝,中指-心,无明指-脾,小指-肾,也不排除睡姿压迫手臂血液循环。
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