每次蹲下站起来的时候,都会眼前发黑,怎么回事

每次都要缓一会才好
2025-02-24 17:58:59
推荐回答(5个)
回答1:

  可能是有点低血糖、贫血的原因。
  最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
  均衡饮食
  饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
  应加以限制的食物
  严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
  增加高纤维饮食
  高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

回答2:

贫血 低血糖 现在很多人都有这种病的 分轻重的 我应该是属于遗传的那种 家里人都有这种情况 所以比较严重吧
晕倒过几次

回答3:

应该是缺乏维生素C造成的缺铁性贫血

回答4:

血糖低的问题,可以在口袋里备点糖,这很正常,很多人都有这种情况,应该属于正常现象

回答5:

有点贫血吧,血压低不低??先排除贫血