加油噢、运动不会使肌肉消瘦、合理的摄取蛋白质，有氧运动好、增强心血管循环、如果要快速练腹肌，可以选择每天做二十仰卧起坐、一个月后有你要的结果。记得恒心、加油、我给你的话只能是在方法、谢谢
瘦人是可以做有氧运动的。如果你想增重，可以在运动完30分钟至60分钟之内补充些牛奶、鸡蛋或者喝些运动饮料；如果想减重，运动完两个小时之内不能吃东西，1小时后可以喝些运动饮料。不过增重增的使肌肉不是脂肪，而且你的身材会很匀称。
不会继续瘦的，但是你要坚持下去啊！方法合适点，到时你还会胖的啦！放心的做吧！不要让自己的心有顾忌
不会啊。。。就是你身上的肉会转为肌肉，，、。
没有
想要靠运动瘦身，会“动”很关键，掌握正确减肥方式才能有效减肥，不然越减越肥，而运动主要分为有氧与无氧两种方式，那么有氧运动与无氧运动的区别你知道吗？
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