200米是耐力爆发力以及技巧的结合！耐力就不用说了，多跑，爆发力就是要你突破自己，这就需要毅力了！我以前是这样练的：热身5圈，60，80，100冲刺各四次！休息时间不要超过五分钟！最后累的不行了跑200米，要尽自己最大的努力！呼吁是不同人不同情况，我是一路吼到底！起跑就不说了，弯道要注意身体的倾斜，以及右摆臂要大！就这样差不多了，累死我了！
步伐要频，优秀体材很重要，不够气，就要继续跑，突破极点。这样就行了。
