1.出去走一走吧!无目标的走可以让你的心安静!2.发呆.最有效的让心平静!3.这是在很冲动的时候用的,把眼睛闭上!强迫自己不要冲动.也就是强迫性的心理暗示!久了脾气自然会好的.4.没事的时候写下自己的心情.不平静的时候就拿出来看看吧!(我最喜欢的方法)
选俄的！！！！
为什么要改变呢 我现在想变都变不了了 我想变回以前 现在已经不可能了 幻想不是坏事 但也不是好事 经常给自己找一些自己爱做的事情去做 就没有心思去幻想了 做做运动 结交新朋友 多做些事 哪里还有时间幻想了 是不是 朋友~~ 祝你幸福！
任何事你能放得下、想得开心自然就能平静下来，太现实会让人感觉很累，偶尔的幻想会让你对生活充满希望。你就是你为什么要去改变呢？
同问，我也是被自己的幻想力害苦了，我想建立完整的感觉引导系统，不想让一切被大脑思考所左右！
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